纸巾才将这些区域清理到肉眼看不出异常的程度。

然后用干毛巾将擦拭过的区域吸干水分。

第二步：恢复她的衣物。

他将运动内衣的前扣重新扣好，将运动背心从锁骨位置拉回到正常的穿着位置，确保K罩杯被完全覆盖。

然后将黑色运动内裤重新穿到她的身上，拉到腰线的正常位置。

最后将瑜伽裤从脚踝处开始向上拉，经过小腿、膝盖、大腿，最后拉过髋部的最宽处，恢复到腰线的正常位置。

压缩面料在被拉伸后重新贴合了她身体的每一寸曲线，从外观上看不出任何被脱下过的痕迹。

第三步：将她移回原位。

他将她从镜子前的橡胶地垫上拖回到房间中央偏北的瑜伽垫上，也就是她最初昏睡倒下的位置。

他将她摆成侧卧的姿势，与她昏倒时的姿势尽可能一致：右侧卧，右手枕在头下，左手自然搭在身侧，双腿微微弯曲。

散落的长发被他大致理顺，但保留了一定的凌乱度，因为一个在训练后睡着的人的头发不可能是完全整齐的。

第四步：清理现场。

他用湿纸巾擦拭了镜面下方区域飞溅的液滴，擦拭了深蹲架护杠上的精液痕迹，擦拭了橡胶地垫上的所有湿痕。

用过的湿纸巾和干毛巾被他装进了一个黑色塑料袋中，这个塑料袋将被他带出健身中心，在回家路上丢进距离小区至少五百米以外的公共垃圾桶中。

第五步：自身清理。

他用最后几张湿纸巾擦拭了自己的阴茎、小腹、大腿和耻骨区域的所有液体残留，然后穿上了T恤和运动短裤。

他检查了自己的衣物表面是否有任何可疑的污渍或气味，确认无异常后将衣物整理平整。

第六步：检查遗漏。

他在私教室内做了一圈巡视，检查了每一个可能留下痕迹的位置。

瑜伽垫的表面有一小块颜色稍深的区域，那是体液渗透留下的痕迹，他用湿纸巾反复擦拭后颜色差异缩小到了几乎不可辨别的程度。

深蹲架的金属结构上没有残留任何痕迹。

镜面上除了正常的指纹和汗渍外没有可疑的液体痕迹。

橡胶地垫上的湿痕在擦拭后已经干燥，与周围区域的颜色一致。

七点十八分。善后程序完成。

他从运动短裤的口袋中取出了一张折叠好的便签纸和一支笔。

这张便签纸和笔是他在上楼之前就准备好的，放在口袋里已经超过一个小时。

他在便签纸上写下了一行字，字迹工整清晰，是他平时写作业时的标准字体。

然后他将便签纸放在瑜伽垫旁边的地面上，用林美娇的水壶压住一角，确保她醒来后第一时间就能看到。

他站起身，最后看了一眼林美娇。

她侧卧在瑜伽垫上，呼吸均匀而深沉，表情平静，姿势自然。

从任何角度看，她都只是一个在训练后因为太累而在私教室里睡着了的健身教练。